健康专家发出最新警告:久坐对健康非常有害,甚至会危及生命。科学家认为,即使你还经常做运动,长时间坐着也对健康没有好处。不管你是在咖啡馆、学校坐着,还是在车里坐着,或者是在电脑和电视机前坐着,只是一天的大部分时间都是坐着,就会对健康产生不利影响。这项研究院目前还处于初期阶段,不过以前的几项研究显示,一天的大部分时间都是坐着的人,容易肥胖,引发心脏病等心血管疾病,从而诱发脑卒中的危险高,甚至会突发死亡。
2009年公年的一项研究,对1.7万多名加拿大人进行了大约12年追踪调查,研究人员发现,人们坐的时间越长、死亡的危险就越大,这跟他们是否运动有关。
专家表示,“虽然目前我们还没有充分的证据可以证明坐金星久对身体有害,但是,似乎我们更加经常地站起来,更加频繁地打断这种坐着的姿势,对身体就越好。”